Manter níveis saudáveis de vitamina D em seu corpo tem se mostrado uma parte importante de sua saúde geral. Vitamina D3 é colecalciferol, a forma de vitamina D que seu corpo prefere.
* 25 mcg (1000 UI) de Vitamina D3
* Ajuda absorção de cálcio no corpo.
* Saúde dos osso, dentes, músculos e saúde imunológica.
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A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que está naturalmente presente em pouquíssimos alimentos e adicionada a outros através da fortificação. Vitamina D também é produzida dentro da célula quando raios ultravioletas da luz solar atingem a pele e desencadeiam a síntese de vitamina D.3 A síntese da pele é reduzida por roupas, protetor solar, poluição do ar, idade mais avançada, pigmentação da pele mais escura, estar dentro de casa, temporada de inverno, e maior latitude.
Suplementos de vitamina D estão disponíveis em duas formas. A vitamina D2, ou ergocalciferol, é derivada de plantas, enquanto a vitamina D3, colecalciferol, é derivada de animais. A vitamina D3 é mais eficaz do que a vitamina D2 na elevação e manutenção de níveis adequados de vitamina D circulante no corpo.
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